sábado, 27 de novembro de 2010

Segundo dia - cardápio

Café da manhã:
-Ração humana (com leite desnatado). Atenção: beber pelo menos 2 litros de água por dia
Lanche:
-3 amendoas
Almoço:
- salada verde
-anchova grelhada (tamanho palma da mão)
-arroz chines (1colher de sopa)
Lanche:
-2 damascos + um punhadinho de passas
- 1 taça de vinho espumante (hoje é de lei!)
Jantar:
- pão sírio integral
-2 fatias de queijo minas frescal
-4 colheres de berinjela com passas, azeitona, azeite, castanha de cajú
-suco de graviola

Nenhum comentário:

Postar um comentário